Fakultät Musik
Hier ist die ganze Bandbreite der Musik zu finden. Neben der künstlerischen Ausbildung werden Forschung, Wissenschaft und Nachwuchsförderung betrieben und natürlich künftige Musiklehrer*innen ausgebildet.
Beratungsangebot für Studierende - körperliche und mentale Gesundheit
Einzelberatungsangebote des KSI für Musikstudierende der UdK
Studierenden der Fakultät Musik steht durch die musikphysiologische Einzelberatung ein Präventionsangebot zur Seite, das bei speziellen körperlichen und/oder mentalen Fragen genutzt werden kann. Je nach Bedarf, wird das Spiel am Instrument analysiert (auf Wunsch mit den Lehrenden) und es werden konkrete, weiterführende Ansätze besprochen. Im Beratungsangebot durch die Kolleginnen Frau Richter und Frau Fernholz vernetzt sich der Erfahrungsschatz aus den verschiedenen Bereichen der angewandten Musikphysiologie und Musikergesundheit. Ziel der Beratung ist es, Potentiale und Fähigkeiten der Studierenden gezielt zu fördern, Ressourcen zu stärken, sowie die künstlerische Entfaltung, Belastbarkeit und Gesundheit der Musikstudierenden zu begleiten.
Einzelberatung Musikphysiologie
Welche besonderen Chancen bietet mir ein individuelles und an das Instrument angepasstes ganzheitliches Training bei der Förderung von Koordination, Flexibilität, Schnelligkeit und Präzision? Wie kann ich die körperlichen Bedingungen musikalischer Virtuosität, das eigene Bewegungspotential und die persönliche Ausdrucksfähigkeit stärken? Wie verhindere ich Überlastungen ohne an Effektivität einzubüßen? Die Einzelberatung bietet eine individuelle Begleitung zu den Fragen rund um Prävention und Musikergesundheit. Das Angebot steht allen Studierenden der Fakultät Musik zur Seite und kann auch unabhängig der Teilnahme an einem unserer Seminare in Anspruch genommen werden.
Termine nach Vereinbarung I Ort: FaRaum 116
Verena Richter
Musikphysiologin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Physiotherapeutin für Musiker*innen
Anmeldung und Kontakt: v.richter@udk-berlin.de
Einzelberatung: Mentale Gesundheit, Auftrittsangst, Performance Science
Das Musikstudium bringt viele besondere Herausforderungen mit sich: Leistungsdruck, hohe Erwartungen, Probespiel- und Auftrittssituationen oder auch den Umgang mit Stress und Selbstzweifeln. Diese Einzelberatung soll darin unterstützen, den eigenen Weg durch Studium und Musiker*innenalltag gesund und selbstbewusst zu gestalten.
- Wie kann ich mit den Herausforderungen des Musikstudiums und des Musikeralltags achtsam und konstruktiv umgehen?
- Welche Entspannungsverfahren und Copingstrategien kann ich für einen konstruktiven Umgang mit Stress anwenden?
- Welche Übestrategien sind hilfreich?
- Welche (mentalen) Techniken kann ich nutzen, um sicherer und selbstbewusster aufzutreten?
- Wie bleibe ich mental gesund?
- Was kann ich bei starkem Lampenfieber oder Auftrittsangst tun?
Die Einzelberatung kann auch unabhängig von einer Kursteilnahme in Anspruch genommen werden und unterliegt der Schweigepflicht.
Termine nach Vereinbarung I Ort: FaRaum 116
Dr. med. Dipl. Mus. Isabel Fernholz
Ärztin für Musikermedizin & Psychotherapeutin (Schwerpunkt mentale Gesundheit von Musiker*innen)
Anmeldung und Kontakt: i.fernholz@udk-berlin.de
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