Hier finden Sie die aktuellen Informationen zu den Lehrveranstaltungen Musikphysiologie und Musikergesundheit des Kurt-Singer-Instituts an der Udk für das Wintersemester 2026/27.

Das Seminar richtet sich an Musikstudierende unserer KA Studiengänge. Es vermittelt grundlegende Kenntnisse der Musikphysiologie sowie praxisorientierte Strategien zur Erhaltung und Förderung der körperlichen und mentalen Gesundheit im musikalischen Studienalltag. Ein Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung von Warm-up- und Cool-down-Routinen vor und nach dem Üben sowie dem gezielten Einsatz aktiver Pausen. Hierdurch können Regeneration, Belastungssteuerung und nachhaltiges Lernen aktiv unterstützt werden. Auf der Grundlage musikphysiologischer Erkenntnisse werden Konzepte vorgestellt, die das individuelle Übeverhalten reflektieren und verbessern, um spielbedingten Überlastungen vorzubeugen.

Diese LV wird in zwei Kursen (Kurs A und Kurs B) angeboten, welche sich inhaltlich nicht voneinander unterscheiden.

Kurs A: Mittwoch - 12:00-14:00 Uhr  I  Kleiner Vortragssaal, Bundesallee
Kurs B: Freitag     - 14:00-16:00 Uhr  I  Kleiner Vortragssaal, Bundesallee

Lehrende: Verena Richter 

Das Seminar „Musikphysiologie in der pädagogischen Praxis“ vermittelt die physiologischen Grundlagen des Übens und Musizierens sowie die Voraussetzungen für eine ausgewogene Haltung und Bewegung. Dabei werden die spezifischen Anforderungen der pädagogischen Studiengänge berücksichtigt und sowohl die besondere Situation des Studiums als auch die Herausforderungen des zukünftigen Berufsalltags von Lehrenden thematisiert. Der praxisorientierte Kurs stellt erprobte Strategien zur Verbesserung von Wahrnehmung, Beweglichkeit, Haltung, Präsenz im Unterricht sowie zur Stressprävention vor. Ein Schwerpunkt liegt auf Warm-up-Konzepten für Erwachsene, Kinder und Jugendliche im Einzel- und Gruppenunterricht sowie auf den Grundprinzipien der Alexander-Technik im Zusammenhang mit dem eigenen Musizieren und Unterrichten.

Montag - 14:00-16:00 Uhr  I  Kleiner Vortragssaal, Bundesallee

Lehrende: Verena Richter, Heike Sheratte

Dieses Seminar fördert gezielt Kraftausdauer, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – abgestimmt auf die besonderen physischen und mentalen Anforderungen des Musizierens. Ziel ist es, die körperliche Belastbarkeit zu steigern und stressbedingten Beschwerden vorzubeugen. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen aus dem Kraftausdauertraining, Yoga, Faszientraining und der funktionellen Bewegungslehre. Ergänzt wird das Programm durch theoretische Grundlagen und Reflexionseinheiten. Die Teilnehmenden entwickeln ein individuelles Übungs- und Regenerationsprogramm, das sie im künstlerischen Alltag wirkungsvoll unterstützt.

Ziele:

• Funktionelle Kraftausdauer für das Musizieren aufbauen
• Haltung, Koordination und Bewegungsfluss verbessern
• Muskuläre Spannungen und Stress reduzieren, Verbesserung der Resilienz
• Ein individuelles Übungs- und Regenerationsprogramm erarbeiten

Freitag - 12:00-14:00 Uhr  I  Kleiner Vortragssaal, Bundesallee

Lehrende: Verena Richter
 

Dieses Seminar fördert gezielt Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – abgestimmt auf die besonderen physischen und mentalen Herausforderungen, die das Spiel von Blasinstrumenten mit sich bringt. Ziel ist es, die körperliche Belastbarkeit zu steigern und stressbedingten Beschwerden vorzubeugen. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen aus dem Kraftausdauertraining, Yoga, Faszientraining und der funktionellen Bewegungslehre. Ergänzt wird das Programm durch theoretische Grundlagen und Reflexionseinheiten zu den Themen Atemstütze und Ansatz. Die Teilnehmenden entwickeln ein individuelles Übungs- und Regenerationsprogramm, das sie im künstlerischen Alltag wirkungsvoll unterstützt.

Ziele:

• Funktionelle Kraftausdauer für das Musizieren aufbauen
• Haltung, Koordination und Bewegungsfluss verbessern
• Muskuläre Spannungen und Stress reduzieren, Verbesserung der Resilienz
• Ein individuelles Übungs- und Regenerationsprogramm erarbeiten

Mittwoch - 10:00-12:00 Uhr  I  Kleiner Vortragssaal, Bundesallee

Lehrende: Verena Richter
 

Das wichtigste Instrument sind wir selbst. Wir haben von Natur aus einem guten Selbstgebrauch. Ein uns angeborener Aufrichtungsmechanismus sorgt für eine mühelose Aufrichtung. Häufig stören wir ihn durch unbewusste Gewohnheiten, machen uns das Leben und Musizieren damit schwer. Wie können wir diese natürliche Leichtigkeit wieder finden? Durch Erkennen ungünstiger Muster, Innehalten gewohnter Bewegungsreaktionen, mentale Anweisungen für neue Bewegungen, klares Körperbewusstsein. In dieser LV werden die Prinzipien der Alexander-Technik ermittelt und wie sie unmittelbar im künstlerischen Alltag angewendet werden können. 

Montag - 12:00-14:00 Uhr   I  Kleiner Vortragssaal, Bundesallee 

Lehrende: Heike Sheratte
 

In dieser Lehrveranstaltung steht die Körperwahrnehmungsschulung im Zentrum der Arbeit. Ziel ist es, sensomotorisches Lernen zu fördern und die eigenen Handlungskompetenzen auszubauen, zu verfeinern und am eigenen Instrument anwenden zu lernen. Durch die verbal angeleiteten, behutsam umgesetzten Bewegungsabfolgen eröffnet sich die Möglichkeit, sich selbst in seinem Tun besser kennen zu lernen. Bewegungen können dadurch präziser, mit weniger Kraftaufwand und Anstrengung ausgeführt werden; Verspannungen werden gelöst, der Körper entdeckt eine neue, spielerische Flexibilität in Bewegung und Haltung. Achtsames Bewegen fördert die Selbstwirksamkeit beim Üben, Konzertieren und Unterrichten. 

Diese LV wird in zwei Kursen (Kurs A und Kurs B) unterrichtet, welche sich inhaltlich nicht voneinander unterscheiden.

Kurs A: Mittwoch - 14:00-16:00 Uhr  I  Kleiner Vortragssaal, Bundesallee
Kurs B: Mittwoch - 16:00-18:00 Uhr  I  Kleiner Vortragssaal, Bundesallee

Lehrende: Sophie Engel-Bansac
 

Das Seminar "Mental- und Auftrittstraining findet im WiSe 2026/27 nicht statt – wird jedoch ab dem SoSe2027 wieder angeboten.

Die Lehrveranstaltung vermittelt KA-Masterstudierenden praxisnahe Konzepte für ein gesundes, reflektiertes und langfristig leistungsfähiges Üben und Musizieren. Behandelt werden musikphysiologische Grundlagen, funktionelle Übestrategien, Warm-up- und Cool-down-Routinen, aktive Pausen zur Regeneration sowie Methoden des Mental-, Bühnen- und Auftrittstrainings. Ziel ist die Stärkung körperlicher Belastbarkeit und mentaler Stabilität sowie die Entwicklung individueller Strategien für einen gesunden Berufsalltag.

Das Seminar kombiniert verpflichtende Blockveranstaltungen (s.u.), Einzelunterricht und begleitetes Selbststudium und ist somit für Master-Studierende geeignet, die ein zeitlich flexibleres Seminar benötigen.

Verpflichtende Präsenztermine:

17.10.2026 - 10:00-14:00 Uhr I Einführung - Kleiner Vortragssaal 
31.10.2026 - 10:00-14:00 Uhr I Blockseminar 1 - Kleiner Vortragssaal
12.12.2026 - 10:00-18:00 Uhr I Blockseminar 2 - GNS, Jazz Institut Berlin


Einzelunterricht erfolgt nach Vereinbarung I Richter



Lehrende: Verena Richter

Die Lehrveranstaltung „Master-Vertiefung - KA Kurs 2“ richtet sich an Studierende unserer KA-Masterstudiengänge und ergänzt „Master-Vertiefung - KA Kurs 1“ durch den Schwerpunkt der Körperwahrnehmungsschulung. Zentral vorgestellte Methode ist die Alexander-Technik zur Erweiterung und Vertiefung eines guten Selbstgebrauchs. Die Inhalte werden in der Gruppe erarbeitet, individuell angepasst und unterstützen die Studierenden dabei, förderliche Gewohnheiten zu stabilisieren sowie störende Reaktionen im Übe-, Proben- und Auftrittsgeschehen wahrzunehmen und flexibel zu verändern. Ausgewählte Qi Gong - Sequenzen ergänzen die Lehrveranstaltung zur Verbesserung von Beweglichkeit, Bewegungsfluss, Atmung und Regeneration. Das Seminar kombiniert ein verpflichtendes Blockseminar, Gruppenunterricht in Präsenz (Onlineteilnahme möglich) sowie Einzelunterricht in Präsenz für ein begleitetes Selbststudium und ist somit für Master-Studierende geeignet, die ein zeitlich flexibleres Seminar benötigen.

Verpflichtende Präsenz- und Onlinetermine:

24.10.2026 - 14:00-14:00 Uhr I Einführung (in Präsenz) - Kleiner Vortragssaal I Verena Richter
09.11.- 21.12.2026 jeweils Montags, 16:00-18:00 Uhr I Teilnahme in Präsenz und online möglich I Kleiner Vortragssaal I Heike Sheratte

Einzelunterricht in Präsenz, Termine nach Vereinbarung I Richter

Lehrende: Verena Richter, Heike Sheratte