Ohne Bildschirm zwischen uns: Selbstsicherheit im persönlichen Kontakt
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Workshopinhalte
In den vergangenen, durch die Pandemie geprägten Jahren haben viele junge Erwachsene nur wenig Kontakte wahrnehmen können. Bei vielen Studierenden ist in dieser Zeit der Bezug zur Universität und zu Kommiliton*innen verloren gegangen, Schüler*innen haben in ihren letzten Schuljahren auf vieles verzichten müssen, das gerade in dieser Lebensphase so wichtig für die Entwicklung sozialer Kompetenz sind. Diese Personengruppe kommt nun neu oder wieder an die Universität. Ängste und Unsicherheiten werden bei vielen Studierenden den Studienbeginn, bzw. den Wiedereinstieg, erschweren. Aber auch Studierende aus höheren Semestern haben in den vergangenen Semestern weniger Möglichkeiten gehabt, sich selbst und ihre* Arbeitsergebnisse zu präsentieren. Gerade in künstlerischen Studiengängen ist es für viele Berufswege unabdingbar, Ängste vor der Selbstdarstellung zu überwinden und Studienergebnisse selbstbewusst darstellen zu können.
Im Workshop mit der psychologischen Psychotherapeutin Brigitte Reysen werden in Rollenspielen, der Einübung von Präsentationstechniken, Übungen zur Selbstreflexion über das Verhalten in Gruppe, sowie der Analyse angst-auslösender Situationen lernen die Studierenden ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung zu reflektieren. Somit erfahren sie mehr über sich und ihre Einstellung zu anderen, sie analysieren Situationen, die für sie angstauslösend sind, und entwickeln neue Handlungsstrategien, um sich im sozialen Kontext zielgerichtet und selbstsicher behaupten zu können.
Erwartet werden eine regelmäßige Teilnahme, Bereitschaft zur Selbstreflexion und zur Teilnahme an Rollenspielen.