Die Free'M-Technik ist eine somatische Praxis, die sich an Pädagogen, Aktivisten, Künstler und Community Builder richtet, die daran interessiert sind, ihre Beziehung zu ihrem Kern zu vertiefen und die Freude an ihrer Praxis in den Mittelpunkt zu stellen. Basierend auf afro-diasporischen Kenntnissen werden wir Verspieltheit und Einwilligung als Instrumente zur Aushandlung von Reparationen verwenden. Der Workshop basiert auf afro-somatischen Methoden, die Spaß machen. Er konzentriert sich auf die Erfahrungen derjenigen, die am Rande existieren/gedeihen. Im Mittelpunkt des Improvisationsprozesses steht die Improvisation mit einvernehmlichen Methoden. Diese Kurse werden von einer musikalischen Live-Begleitung begleitet. Die Vorstellung, dass jeder in einem Kontakt-Improvisations-Jam gleich ist, ist ein Mythos. Dieser Raum bietet die Möglichkeit, mit hand-/körperzentrierten Aufgaben der räumlichen Umverteilung zu arbeiten.